Blog y anotaciones - Ines Taveira: Sesiones de Coaching en Madrid y online

Ines Taveira: Sesiones de Coaching en Madrid y online

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Blog de Crecimiento Humano

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Hablaremos de técnicas, estrategias y herramientas
para crecer a nivel profesional y personal.

Cuaderno de trabajo 5: Claves para una comunicación asertiva

#Coachingtips Cuaderno de trabajo 5:

Descarga gratis un cuaderno de trabajo para cuidar de ti,...

#Coachingtips cuaderno de trabajo 4

Descarga gratis un cuaderno de trabajo para cuidar de ti,...

#Coachingtips cuaderno de trabajo 3

Descarga gratis un cuaderno de trabajo para cuidar de ti,...

#Coachingtips cuaderno de trabajo 2 ENAMÓRATE DE TI

En este enlace puedes descargar el cuaderno de trabajo completo:...

#Coachingtips cuaderno de trabajo 1

Una de las frases más conocidas de Mahatma Gandhi es:...

Reconocimiento, medalla de Oro del Foro Europa 2001

El cerebro dispone de un sistema de manejo y procesamiento...

¿Qué es la Sincronización de Hemisferios Cerebrales?

Este jueves pasado tuve la suerte de tener una interesante...

«CHARLA EN PIJAMA» CON JUANMA ORTEGA

podcast Ines Taveira Coaching para personas y para empresas

PODCAST DEL PROGRAMA DE RADIO «MEJOR Y MEJOR – BARRE TU PASADO»

Como os comenté la semana pasada estuve en el programa...

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Inés Taveira13/05/2013

Medalla de oro para Ines Taveira doro de profesionales 2001 coaching para empresas y personas madrid

Reconocimiento, medalla de Oro del Foro Europa 2001

Una de las frases más conocidas de Mahatma Gandhi es:...

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Inés Taveira28/07/2017

#Coachingtips cuaderno de trabajo 3

Descarga gratis un cuaderno de trabajo para cuidar de ti,...

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Inés Taveira17/03/2021

CUDERNO DE TRABAJO AMATE - DESARROLLO PERSONAL

#Coachingtips cuaderno de trabajo 1

En este enlace puedes descargar el cuaderno de trabajo completo:...

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Inés Taveira16/07/2020

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Por fin llega Semana Santa, y con ella unos días

Por fin llega Semana Santa, y con ella unos días de descanso, gratitud y amor.
A pesar de que la situación es bastante delicada, es momento de disfrutar, siempre con precaución y cumpliendo las normas, y agradecerle a la vida todos los buenos momentos que nos regala.
Desconecta, disfruta y coge fuerzas. ¡Lo mejor está por llegar!
¡Feliz Semana Santa!
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Por favor y gracias, las palabras mágicas que nos

Por favor y gracias, las palabras mágicas que nos enseñan de pequeñ@s. Tod@s sabemos agradecer después de que alguien tenga un gesto positivo hacia nosotr@s, pero pocas veces ponemos en práctica la verdadera gratitud.
Un estudio realizado por los Institutos Nacionales de Salud (NIH) en EE.UU asegura que el hipotálamo se activa cuando sentimos agradecimiento y libera dopamina que funciona como estimulante y produce sensación de bienestar, felicidad y vitalidad.
Ser agradecido es la mejor manera de cuidar nuestra salud tanto física como mental.
CÓMO SER AGRADECIDO:
- Escribe un diario de agradecimiento
- Sé agradecido contigo mism@, con tus seres queridos y con el resto
- Disfruta de las pequeñas cosas de la vida
- Quiérete
- Dale gracias a la vida por ser el mejor regalo que tienes
BENEFICIOS DE SER AGRADECIDO:
- Aumenta la energía y la vitalidad
- Mejora el sueño
- Mejora las relaciones interpersonales
- Reduce los niveles de estrés y depresión
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Contacto

(+34) 615 68 98 10
info@inestaveira.com
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