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¿Sabes que los colores influyen en tu estado de ánimo?

Está comprobado psicológicamente que los colores influyen en el almacenamiento de los recuerdos, las emociones y en nuestro estado mental en general.

¿Has comprobado si los colores que estás utilizando últimamente afectan a tu estado de ánimo? Es importante, sé consciente de lo que usas, expresas y transmites a los demás.

Cuando te encuentras un poco “down” o baj@ de ánimo, algunos colores pueden ayudarte a recargarte de energía y hacer que te sientas mejor ayudándote a proyectar alegría. Colores como el amarillo o el naranja pueden transmitir energía y positivismo, el rojo transmite seguridad y atracción. Y así podríamos desgranar color por color tratando de encontrar el adecuado para cada estado de ánimo. 💜💛💚❤️

Te invito a que hagas esta prueba por ti mism@ y compruebes cómo cambiando algunos de los colores que utilizas en tu día a día te puedes llegar a sentir mejor o peor. 😀😀 ¿Alguna vez lo has comprobado? Somos aquello que proyectamos y cada detalle cuenta y da información sobre lo que estás sintiendo.

Me encantará saber tu opinión sobre este tema y si te sientes identificad@ con esta reflexión.💡💡 ¿Y tú qué color has elegido hoy?

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PERFECCIONISMO: El perfeccionismo no es la búsq $PERFECCIONISMO: El perfeccionismo no es la búsqueda de lo mejor de nosotros mismos sino la persecución de esa parte que dice “nunca es suficiente”. Julia Cameron. ¿Estás de acuerdo con esto? El perfeccionismo es símbolo de rigidez, tratar de tener todo bajo control y no dejar ningún margen a la improvisación, acompañado del miedo al fracaso. Mientras estás enfocad@ en buscar el perfeccionismo, dejas de fluir y dejas de lado tus sentimientos. 🧠💭 A veces es importante equivocarse para aprender y para continuar avanzando. El perfeccionismo activa el mecanismo de la imagen deficiente que tienes de ti mism@. 💡💡 Ser perfecto, es imposible, siempre habrá alguien mejor que tú en algo. No se trata de ser la mejor en todos los aspectos de tu vida, sino de hacerlo lo mejor que sabes y sentirte bien contigo mism@. El perfeccionismo, en muchos casos, va asociado a una baja autoestima. Esto hace que generemos una idea errónea de que no somos suficientemente buen@s, que aquello que hacemos no es digno de apreciación. ¿Te apuntas a dejar de ser perfect@? #inestaveira #yocambioconines #coachingonline #autoexigencia #perfeccionismo #exigencia #madrid #coachingtips.$

AMOR PROPIO ¡La única forma de hacerte respetar,

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