Ines Taveira: Psicología y Coaching online internacional

El momento es AHORA, puedes ir a por tus sueños ➞ ¡QUIERO UNA SESIÓN!
CUDERNO DE TRABAJO AMATE - DESARROLLO PERSONAL
Inés Taveira

Inés Taveira

#Coachingtips cuaderno de trabajo 1

En este enlace puedes descargar el cuaderno de trabajo completo: Clic aquí

Te doy la bienvenida a mi blog y espero de verdad que este cuaderno de trabajo te sea de utilidad para crecer.

Déjame los comentarios que tengas y sugerencias, estaré encantada de responderte.

 
 
 
 
 
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Te invito a dedicarte unos minutos a ti mismo y trabajar tu autoestima. Sí tuvieras que elegir una parte de tu cuerpo que no te gusta y que quieres mejorar ¿Cuál sería?¿Cómo afecta a tu autoestima que no te guste esa parte de tu cuerpo? Te dejo un ejercicio para reforzar la autoestima y aceptación de nosotros mismos, si deseas descargarlo en formato PDF lo puedes hacer en mi blog: www.inestaveira.com #Autocoaching #Motivacion #CoachingMadrid #InesTaveira #ProcesosdeCambio #PNL #ProcesosdeCoaching #Madrid #Coaching #MétodoSHEC #perseverancia #LIFECOACHING #onlinecoaching #coachingonline #AUTOCOACHING #DESARROLLOPERSONAL #CRECIMIENTOPERSONA #CREEENTI #AUTOESTIMASANA #CUADERNODETRABAJO #TRABAJOPERSONAL

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La semana pasada empezamos trabajamos la Rueda de la Vida que te ayudó a calibrar tus objetivos, por ello esta semana te traigo un método para formular y reformular SUPER OBJETIVOS. Esto te ayudará a revisar los objetivos inicialmente formulados en semanas anteriores. Te puedes descargar la plantilla del ejercicio en formato PDF en mi web: www.inestaveira.com busca en el blog los #CoachingTips #Autocoaching #Motivacion #CoachingMadrid #InesTaveira #ProcesosdeCambio #PNL #ProcesosdeCoaching #Madrid #Coaching #MétodoSHEC #perseverancia #LIFECOACHING #onlinecoaching #coachingonline #AUTOCOACHING #DESARROLLOPERSONAL #CRECIMIENTOPERSONAl #CREEENTI #AUTOESTIMASANA #CUADERNODETRABAJO #TRABAJOPERSONAL

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La semana pasada empezamos trabajamos la buena formulación de objetivos y hoy te traigo una herramienta muy útil que uso en mis sesiones para que identifiques las áreas de tu vida más importantes y cómo estás en relación a ellas. Esto te ayudará a calibrar tus objetivos planteados en el ejercicio anterior. Te puedes descargar la plantilla del ejercicio en formato PDF lo puedes hacer en mi web: www.inestaveira.com busca en el blog los #CoachingTips #Autocoaching #Motivacion #CoachingMadrid #InesTaveira #ProcesosdeCambio #PNL #ProcesosdeCoaching #Madrid #Coaching #MétodoSHEC #perseverancia #LIFECOACHING #onlinecoaching #coachingonline #AUTOCOACHING #DESARROLLOPERSONAL #CRECIMIENTOPERSONAl #CREEENTI #AUTOESTIMASANA #CUADERNODETRABAJO #TRABAJOPERSONAL

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Te invito a dedicarte unos minutos a ti mismo y trabajar tu autoestima. Sí tuvieras que elegir una parte de tu cuerpo que no te gusta y que quieres mejorar ¿Cuál sería?¿Cómo afecta a tu autoestima que no te guste esa parte de tu cuerpo? Te dejo un ejercicio para reforzar la autoestima y aceptación de nosotros mismos, si deseas descargarlo en formato PDF lo puedes hacer en mi blog: www.inestaveira.com #Autocoaching #Motivacion #CoachingMadrid #InesTaveira #ProcesosdeCambio #PNL #ProcesosdeCoaching #Madrid #Coaching #MétodoSHEC #perseverancia #LIFECOACHING #onlinecoaching #coachingonline #AUTOCOACHING #DESARROLLOPERSONAL #CRECIMIENTOPERSONA #CREEENTI #AUTOESTIMASANA #CUADERNODETRABAJO #TRABAJOPERSONAL

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La semana pasada empezamos trabajando la autoestima y la autoaceptación con el ejercicio “Ámate tal cual eres”, hoy te invito a dedicarte unos minutos a ti mismo y trabajar tus objetivos. ¿Sabías que de la buena formulación de objetivos depende gran parte del resultado de los mismos? Te dejo un ejercicio para aprender a formular buenos objetivos, si deseas descargarlo en formato PDF lo puedes hacer en mi web: www.inestaveira.com busca en el blog los #coachingtips #Autocoaching #Motivacion #CoachingMadrid #InesTaveira #ProcesosdeCambio #PNL #ProcesosdeCoaching #Madrid #Coaching #MétodoSHEC #perseverancia #LIFECOACHING #onlinecoaching #coachingonline #AUTOCOACHING #DESARROLLOPERSONAL #CRECIMIENTOPERSONAl #CREEENTI #AUTOESTIMASANA #CUADERNODETRABAJO #TRABAJOPERSONAL

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La semana pasada te sugerí que trabajaras tu DAFO PERSONAL por ello en esta semana te invito a darle forma a esos objetivos que nacieron de tu DAFO. Diseña tus objetivos y genera un plan de acción. Este ejercicio te ayudará planificar mejor la consecución de tus objetivos. Te puedes descargar la plantilla del ejercicio en formato PDF en mi web: www.inestaveira.com busca en el blog los #CoachingTips #Autocoaching #cuadernodetrabajo #ejercicioscoaching #coaching #Motivacion #CoachingMadrid #onlinecoaching #coachingonline #trabajopersonal #desarrolloperosna #lifecoaching #InesTaveira #ProcesosdeCambio #PNL #ProcesosdeCoaching #Madrid #MétodoSHEC #onlinecoaching #coachingonline

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