Recientemente tuve una enriquecedora «charla en pijama» con mi amigo Juanma Ortega. Durante esta amena y profunda conversación, tuvimos la oportunidad de explorar el Método SHEC (Sincronización de Hemisferios Cerebrales) y realizar una demostración práctica que estoy segura os interesará.
¿Qué es la Sincronización de Hemisferios Cerebrales?
Nuestro cerebro tiene dos hemisferios que se comunican constantemente para procesar información y resolver situaciones diarias. Sin embargo, eventos inesperados o traumáticos pueden desequilibrar esta sincronía, dejando emociones y percepciones atrapadas en el hemisferio derecho. Este método facilita la reconexión de ambos hemisferios, permitiendo que la información fluya nuevamente y se procese adecuadamente.
Beneficios de la Sincronización de Hemisferios:
– Procesamiento de Emociones: Ayuda a manejar y superar las emociones negativas asociadas a traumas.
– Mejora de la Salud Mental: Facilita la integración de experiencias difíciles, promoviendo un estado de bienestar.
– Reequilibrio Cerebral: Utiliza herramientas como las gafas de Schilffer para reactivar y equilibrar los hemisferios cerebrales.
Técnica y Proceso:
1. Evaluación Inicial: Se pregunta al cliente sobre el evento traumático y las emociones asociadas, evaluando la intensidad de las mismas.
2. Uso de Gafas Especiales: Las gafas permiten que la luz entre por un ojo a la vez, estimulando cada hemisferio por separado.
3. Reevaluación y Procesamiento: Se revisa el evento desde diferentes perspectivas, ayudando al cliente a procesar y reubicar la experiencia en su pasado, lo cual cambia gradualmente las percepciones y emociones relacionadas.
Integración del Ciclo Vital:
Además de la sincronización, integro la técnica de la línea de vida, donde el cliente crea una autobiografía visual. Esto crea nuevas redes neuronales positivas, fortaleciendo la autoestima y construyendo un yo central más sólido.
Los resultados de estas técnicas son generalmente permanentes, siempre y cuando el procesamiento del evento sea completo. Supervisamos el progreso para asegurarnos de que no queden emociones negativas sin resolver.
Os invito a ver la grabación completa de la charla, donde profundizamos en estos temas y más.
[Ver la charla completa aquí]
Vuestra opinión es muy importante para mí. Me encantaría saber qué os parece la charla y cómo la sincronización de hemisferios puede influir en vuestra vida. ¡Dejad vuestros comentarios y compartid vuestra experiencia!
